こんにちは、理学療法士の竹野です。

最近は寒くて毎朝が起きるのしんどくなってきましたね💦

僕はいつもミノムシのように布団にくるまりながらギリギリまで寝ていたいと思う日々を過ごしています（笑）。

今年ももうあと2日、みなさんどうでしょうか？

僕はあっという間の1年間だったなぁと感じつつ、

1年が早く感じる…これが年を取ってきたということなのか⁉と少し寂しい気持ちにもなったり…

前回、ブログを書いたのが8月なのでもう4か月、それまでにいろいろな事をしてきました。

まずは土日の僕の趣味としている料理。

以前買ったポケモンのマドレーヌ型を使って巨大グミを作ってみたり…(もちろん息子は食べてくれませんでしたが)

押し寿司の型を買ってきて鯖寿司を作ってみたり…（奥にあるのは手作り〆鯖です）

今度は中華鍋を買って本場さながらの炒飯やら麻婆豆腐なんかを作ってみたいんですが、家に調理器具が溢れすぎてしまっているんですよね💦

うーん、作りたいんだけどもそのためには何かを手放さなければいけない…。捨てられない男には難しい選択です(´;ω;｀)

後は犬と子供のストレス緩和と感染対策の両立を考え、稲毛某所の広い海浜公園へ行ってまいりました。

どうですか⁉夕日と共に写るジルちゃん、かわいいでしょ～💗💛←(完全に親バカならぬ犬バカですね💦)

少し冷えましたが夕日もきれいで、人もまばらだったので息子達もたくさんはしゃぎまわり、気付けば6kmも歩いてました（笑）

次の日夫婦二人とも筋肉痛に💦やっぱり日々の運動は必要ですね(-_-;)

まだまだ、やってきたことは思い返せばたくさんあるのですが、まとめてしまうととんでもない量になるので今回はこの辺で。

 

話は変わり、少しマジメな内容になりますが、寒い冬はどうしても日々の活動量が落ちて思わぬケガをしやすかったり、

自然に水分を摂らなくなることで脱水や免疫力の低下から風邪をひきやすくなる時期でもあります。

昨今は新型コロナウイルスの感染者が急激に増えていることもありますので、皆さんも日々の消毒やうがい、健康管理に気を付けていきましょう‼

以上、年内最後のブログ更新となります。

みなさん、年越しそばの準備はもうできてますか？よいお年をお迎えくださいね‼(@^^)ノシ