今週のブログ担当　看護師　下村です

最近の私の楽しみはWBC侍ジャパン⚾️の試合です！！
小学校の頃にソフトボールをしていた事があり、ルールも何となくわかってるつもりですが、、、早◯◯年前の事になるので正直怪しいです😅そして、野球用語がよくわからない💦

でも、大丈夫🙆‍♀️
雰囲気で楽しんでます👀

先日強化試合の阪神戦見ました！！
大谷翔平に期待が募る中

一打席目　空振り三振😭

大谷選手だって毎回打てるわけじゃないし、こういう時もあるよ〜💦
今日は調子悪いのかもね〜💦
なんて家族でお話ししていたら、、

その後、二打席連続ホームラン⚾️⚾️

テレビ越しに観ててもビックリしました‼️
まるでアニメのような展開でした〜😲

凄すぎる〜❗️❗️そしてカッコいい〜💖

規格外、、次元違うetc、、、
いろんな言葉で新聞の見出しが飾られてましたね〜👀

でもでも
元々細身の大谷翔平選手が今の身体を手にしたのも、日々の努力あっての事！！
地道な筋トレの成果！！　　

大谷選手のプレーに触発されて
私も頑張るぞ💪
ということで、下半身ストレッチ開始しました！！🦵

皆様も
筋力維持や体の負担（肩凝りや張り）軽減するためにも、自分のできる事をコツコツ続けましょう。
大きく腕を回すor手首まわし、足首まわしetc…
ちょっとした運動を生活に取り入れながら、皆様の生活が少しでも快適なものになりますように！！

「今日やったことだけが、明日になる。」
　　　　　　　　　　　by 大谷　翔平😄