今回のブログ当番は新井です🍠
霜月に入り、寒い日が増えてきましたね。体が冷えると血流が悪化し、代謝も低下するそうです。
ゆっくりお風呂につかったり、温かい食べ物を食べて体の内側から温めていきましょう❗️
インフルエンザも猛威をふるっているので、明日は我が身💦体調を整えて、感染予防に努めたいと思います✨
…とは言っても、我が家の子どもたちは体調不良の連続😭なんだか11月に入ってから落ち着かない日々で、もう半月経ってしまったことに驚愕しております😅
実は、月初に私のおばあちゃんが亡くなってしまったので、子どもたちを連れて急遽帰省してきました。
おばあちゃんとはなかなか会える距離にいなかったけど、お盆やお正月に振舞ってくれたおばあちゃんの料理は忘れることはないと思います。特にお雑煮は絶品だったなぁ。もう食べることはできないけれど、これからもおばあちゃんの味を思い出しながらお雑煮を作っていこうと思います。
子どもたちは久しぶりの長崎で旅行気分😅
じいじやばあばにも会えて、嬉しそうでした。
そして先日、ワラビーマラソン大会に娘と参加してきました。夏くらいまではほぼ毎日ランニングしてたのですが、最近は忙しさにかまけてなかなか練習できず、本番を迎えてしまいました💦
娘も病み上がりの中、文句を言いながら(笑)完走できました🏃♂️
今は身体の痛み(筋肉痛)と戦いながら、日頃の運動不足に反省しています。
娘も始めこそ「もうマラソン大会には出ない！😤」と言ってましたが、最後は「来年はちゃんと練習してまた大会に出たい」と前向きに✨😳
私も来年はもっと早く走れるように頑張りたいです💪
最後まで読んでくれてありがとうこざいました✨
ではまた次回🙌
